Friday, 5 October 2012
Penelitian yang dilakukan tim dari University of Michigan, Amerika Serikat, menunjukkan bahwa mencuci tangan juga bisa membantu membersihkan perasaan buruk. Aktivitas bersih-bersih ini ternyata tak hanya berdampak positif pada kesehatan fisik, tapi juga psikologis.
Namun sayangnya, masih banyak orang yang mencuci tangan dengan asal, lantas bagaimana mencuci tangan yang benar? Berikut tips yang dapat kamu lakukan.
1. Basahi dengan air hangat
Sebelum memakai sabun, basahilah tangan terlebih dahulu dengan air hangat. Membasahi tangan dengan air hangat bisa membuat sabun menjadi lebih berbusa yang turut membantu mengambil semua sampah-sampah yang ada di tangan. Namun, Pusat Pengendalian Penyakit AS (CDC) mengatakan bahwa air biasa saja sudah cukup baik untuk membersihkan dan menghilangkan kuman.
2. Gosok tangan yang diberi sabun hingga berbusa
Menggosok tangan merupakan hal terpenting saat mencuci tangan. Ketika mencuci tangan sebaiknya menyabuni kedua sisi tangan mulai dari pergelangan tangan hingga ujung jari-jari serta jangan lupa juga untuk menggosokkan sabun pada sela-sela jari. Lakukan hal tersebut selama 20 detik, lalu bilas dengan menggunakan air mengalir untuk membuang kuman-kuman.
3. Keringkan dengan benar
Setelah itu keringkan dengan menggunakan handuk atau tisu yang bersih sebelum melakukan kegiatan lain. Bila tidak dikeringkan dengan benar, maka kuman akan kembali menempel di tangan.
Sementara itu, saat ini pemerintah sedang menggalakan gerakan cuci tangan dengan sabun karena cukup efektif mengurangi penularan berbagai penyakit. Tanggal 15 Oktober pun diperingati sebagai Hari Cuci Tangan Sedunia.
Penelusuran yang terkait dengan cuci tangan